股票的内外通常指的是内盘和外盘，是股市术语。内盘常用 S（sell）表示，外盘用 B（buy）表示。
内盘：是指以买入价格成交的数量，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出股票时成交的数量，用绿色显示。内盘的多少显示了空方急于卖出的能量大小。
外盘：是指以卖出价格成交的数量，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入股票时成交的数量，用红色显示。外盘的多少显示了多方急于买入的能量大小。
内盘和外盘这两个数据可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。
需要注意的是，内盘和外盘的数据并不是绝对准确的，它们只是反映了市场上买卖双方的力量对比，不能完全代表股票的真实价值和未来走势。投资者在进行股票交易时，应该综合考虑多种因素，包括公司的财务状况、行业前景、市场趋势等。
